/ נעים להכיר /

הסטודיו שלי ממוקם בשכונת ארגמן בנס ציונה הפסטורלית..

מה שאני בונה בעצם בסטודיו שלי זה הצבת מטרות והשגתן!

מה זה אומר?

ראשית המתאמנ/ת מוזמן לאימון ניסיון חינם מה שנקרא אימון היכרות..בדיקת טכניקה..הצבת יעדים..ביצוע תרגילים בסיסיים ללא משקל

ולפי זה אני בונה את התכנית אימון לפי רמה..דגשים..הכרת ״חולשות״ וחוזקות וכו׳..

האימונים אצלי מתבצעים עם המכשור הכי חדשני בכח ובליווי צמוד שלי מול המתאמן/ת..

אני שואפת לעד 3 אנשים בשעה

אישי לכל דבר!

מתבצע מעקב צמוד של מדידות..שקילות..וכו׳..

הסטודיו מלווה בליווי צמוד של דיאטנית קלינית ובשת״פ איתי אנו נבנה למתאמן תפריט תזונה מותאם אישית לפי הרגלי אכילה/חולשות/אלרגיות/מטרות וכו׳...

שמה דגש רב על שיתופי תמונות מצד המתאמנים שלי במהלך היום יום של הארוחות שלהם מה שנורא עוזר למוטיבציה..ידע..תיקון שלי..וכו׳..

אימוני בוקר עד הצהריים בתיאום מראש!